Meghívjuk Önöket a Magyar Rákellenes Liga Salgótarjáni Alapszervezete és a Balassi Bálint Megyei Könyvtár Egészségklubja rendezvényére.

"Könnyebben könnyebb!" : figyelemfelkeltő rendezvény az Európai Elhízás elleni Nap alkalmából

A túlsúlyosság és elhízás számtalan betegség rizikófaktora: többszörösére nő a cukorbetegség, magas vérnyomás, szív-érrendszeri betegségek, stroke vagy egyes rosszindulatú betegségek előfordulása. Rendszeres testmozgással, kiegyensúlyozott táplálkozással tehetünk ellene.

Az esemény időpontja: 2018. május 15.

Helyszín: Balassi Bálint Megyei Könyvtár

Program:

13.15 - Közös séta a Kálváriára

14.00 - A túlsúly, mint rizikófaktor (előadó: Feketéné Dr. Zeke Ildikó megyei tisztifőorvos)

14.20 - Az egészséges életmód egyik alappillére a kiegyensúlyozott táplálkozás: mit, mikor, mennyit? (előadó: Bialkó Tímea dietetikus)

14.40 - A mozgás és az egészség kapcsolata. A senior korban ajánlott mozgásformák, a Nordic walking technikájának bemutatása (előadó: Félegyházi Évi személyi edző, életmód tanácsadó)

15.00 - "Lehet finom, ami egészséges": egészséges étkek bemutatója és kóstolója

A program ideje alatt tanácsadással egybekötött állapotfelmérés, szájüregi és anyajegyszűrés

Minden érdeklődőt szeretettel várunk!